迷走神経に感謝

自分を生かそうとする身体の仕組み。人間の体には恒常性を保つシステムがある。

自律神経とか迷走神経とか身体に受ける刺激に対して，なるべく身体の機能を偏らせ過ぎないように私の体を生かす方に働く，働き者たち。

なんだかだるいとか、調子が悪い時に，すぐ薬に頼るのではなく、一生懸命働いている彼らに協力することで、自分のボディがメンテナンスされる。

腸活だったり、呼吸だったり、寝る前にスマホを見ないことだったり、大きいことじゃなくて、ささやかな協力。

体の恒常性を保とうと体の中で彼らが頑張っているのに、主人である我々がそれを台無しにしている事もあるのではないか

身体に感謝、物言わぬ彼らに感謝
私も少し頑張ってみるよ