捨てる事，離れる事 枡野俊明 氏著
生きるのが楽になる、シンプルになる禅の教え
「捨てること」
◆自我 （ふむふむ）
◆体脂肪（うん！捨てたい！！）
◆角かど （バカにされたと感じたらかーっとなるとか、人よりよく見せようとしたりする事かなぁ 私は闘争心もすごく強いので、勝負事になると負けたくないっていまだに思う。ゲームでも負けるとほんとに悔しい・・そういったときはココロが角ばっている気がする）
◆チリ、ホコリ （お掃除ですね 今まで忙しさを理由に掃除は適当だったけど、今回改めて掃除したら気持ちよかった 仕事で日常生活を犠牲にする必要があるのか、改めて考えさせられた。）
◆仮の自分 体裁 都合のよいひと （全く息苦しい自分を生きていました。いつのまにか都合のよい人にもなっていました。結局、息苦しくなってその集団から逃げるという事を何回してきたか・・・）
◆他のものさし （人にも突きつけているよね。常識ではこうだとか、みんなこうしてるとか、自分も嫌なのにね）
◆できない苦しみ （ほんと自分はダメで嫌だという瞬間は、なんか泣きたくなるね
でも、できない事を苦しむ気持ちも、そんなの当たり前だよと捨ててしまったらいいんですね）
あと、自分で自分を照らす『自家発電』
誰かに依存して道を開いていくんじゃなくて、自分で自分をコントロールして，自分をご機嫌にしたり、望みのための行動をさせたりってことかな 誰かに照らしてもらうのを待つより、自分自身で照らしていこうぜ！！
ほんと、占いとかセミナーとか行っても、私含め多くの人は自分がやろうと思った事しかやらないんじゃないかな 誰かが導いてくれるのを待ってばかり、誰かが教えてくれないから、自分は幸せになれない そんなことはアホらしいよね でも知らず知らずのうちにやってた私‥
私はもう、苦しかったり、めんどくさのは嫌だから，シンプルに生きたい 難しいことはなくて、自分の力でやっていけることばかり。だから心に響きました。
まずは、自分がどうしたいかです！ほんとに楽に生きたいと願うひとは、是非一読をオススメします！
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